Публикации с меткой: телесно-ориентированная психотерапия в Киеве

Телесно-ориентированная психотерапия в Киеве

Часто задаваемые вопросы о телесно-ориентированной психотерапии:

Воскресенье, 24 Сен 2017

ceda8658cc092ace5c5787dc4c90f3c21. Как проходит телесно-ориентированная психотерапия? Сразу ли к человеку прикасаются?
Все начинается с запроса, для этого клиент проговаривает об интересующем вопросе-сложности, как говорит Д. Боаделла (автор направления в телесно-ориентированной психотерапии – биосинтез): «Грамм контакта, заменяет тонну техник». Психотерапия дело тонкое, чем-то похоже на стоматологию, если после того как человек скажет что у него болит зуб, врач вырвет его без осмотра и объяснений – ничего хорошего не получится.
После того как клиент расскажет, что «его привело» терапевт проясняет запрос, вначале может звучать жалоба или несколько запросов. Во время проговора, терапевт проводит диагностику, формирует гипотезу, возможно несколько, с чем связана причина возникновения, какие инструменты лучше подобрать.
И уже дальше переходит к работе.
Насчет прикосновений тема острая – есть «специалисты», которые прочитали книжки или побыли на трехчасовом мастер-классе по телесно-ориентированной психотерапии и начинают помогать, передавать знания другим и показывают сразу практики с прикосновением. Это не безопасно! О Технике безопасности работы с телом расскажем в следующей статье.
В телесно-ориентированной психотерапии существует большое количество видов контакта с телом, чаще всего используются бесконтактный контакт – мы наблюдаем за телом клиента, предлагаем ему сделать определенное движение, выразить что-то через метафору тела – показать например, что для него означает, когда его любят, если запрос связан с взаимоотношениями.
Второй вид контакта – прямой – чаще всего терапевт прикасается клиенту ладонью, но для такого вида контакта: а) должно возникнуть доверие, б) психотерапевт должен хорошо понимать к чему может привести такой контакт – на «авось» телесно-ориентированная психотерапия не работает. И ждать от телесного прикосновения «вау» эффекта не нужно.
А еще есть негласный, но обязательный контакт в телесно-ориентированной психотерапии – это контакт со своим телом – ощущать, как тело реагирует в разных ситуациях, и уметь справляться с эмоциональными переживаниями с помощью тела. По-моему мнению, знания себя – это один из ключевых показателей профессионализма, а также профилактика профессионального выгорания.
2. Телесно-ориентированная психотерапия вызывает интерес, но прийти на занятия не получается. В чем причина?
В. Райх основатель телесно-ориентированной психотерапии говорил о том, что в человеке есть ядро и это здоровая часть, которая хорошо чувствует тело и выражает чувства. Когда ребенок растет и мир не очень понимает его потребности, пытается его воспитать по определенным стандартам, у ребенка появляется слой боли – Райх назвал слоем невыраженных чувст, а дальше формируется маска и на вопрос: «как дела?» Человек улыбается и говорит: «все нормально».
Для того, чтобы что-то поменять в жизни нужно двигаться к ядру, слой за слоем снимая боль. Тело сопротивляется.
А. Лоуэн писал: «Естественное Я покоится глубоко внутри нашего тела, погребенное под многочисленными слоями напряжения, которые служат представлениями наших подавленных чувств. Чтобы добраться до этого глубинного Я, пациент должен совершить путешествие в прошлое, во времена своего самого раннего детства.
Это путешествие неизбежно порождает боль, поскольку пробуждает неприятные и пугающие воспоминания и вызывает на поверхность многочисленные болезненные чувства. Но по мере снятия напряжения и облегчения задавленности чувств то тело, которое когда-то сотворил Господь, медленно и постепенно становится полностью живым….
…. Когда человек начинает вести жизнь в глубинах своего естества, то поначалу это может показаться болезненным и пугающим, но в конечном итоге подобный образ жизни способен принести ощущение полноты и радости жизни, если только у нас достанет мужества пройти через свой персональный ад в надежде и с целью достичь рая.»

Если вы обращаетесь к профессиональному телесно-ориентированному психотерапевту, то он будет вас сопровождать на пути к вашим внутренним ресурсам, силе, ядру, бережно и постепенно.

*Вопросы касательно телесно-ориентированной психотерапии можно задавать в группе:https://www.facebook.com/groups/1605038679772932/

(с) Ирина Качура